煎饼果子
- 烙
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
一直喜欢吃煎饼果子，在家常做，每次都是把锅烧热后放油，等待油热后才开始做。这次得到了格琳诺尔亚麻籽油，可谓轻松搞定，不用再等待油热了，全程中小火就可，而且口味更香更美味，对常做的人来说是福音啊。
煎饼果子营养建议
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含糖量 20.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
煎饼果子的食材2人份
- 面粉50克
- 油条3根
- 小葱3根
- 鸡蛋2个
- 食盐0.5克
- 鸡精0.5克
- 韩国包饭酱少许
- 水150毫升
- 格琳诺尔亚麻籽油少许
煎饼果子的做法
1
材料集成图
2
面粉加入水、食盐和鸡精，搅拌成无颗粒面糊
3
加入鸡蛋和小葱，搅拌均匀
4
开中小火，不粘锅中放入格琳诺尔亚麻籽油，用刷子薄薄刷上一层更好
5
直接倒入面糊，均开，凝固后翻面，刷上自己喜爱的酱料，放入油条，卷起来即成
成品图
煎饼果子的烹饪技巧
使用格琳诺尔亚麻籽油不用开大火，全程使用中小火即可，缩短了烹饪时间