蜜桃乌龙茶
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压，抗氧化，防衰老及防癌等作用。新鲜的蜜桃用水煮后软软甜甜，淡淡的香气和乌龙茶相得益彰。
蜜桃乌龙茶营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜜桃乌龙茶的食材2人份
- 乌龙茶1包
- 水蜜桃1个
- 水400毫升
蜜桃乌龙茶的做法
1
准备好一个水蜜桃和一个乌龙茶包，也可以使用茶叶。喜欢甜一点的，还可以添加适当的冰糖
2
将水蜜桃洗净去皮，切成小块，放进养生壶
3
加水400ml，设置15分钟
4
将粉粉嫩嫩的水浇入乌龙茶中，三分钟以后就可以开喝了，美美的哟
成品图
