培根鸡蛋三明治
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 中级掌勺
三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。
培根鸡蛋三明治营养建议
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含糖量 12.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
培根鸡蛋三明治的食材2人份
- 面包片4片
- 培根适量
- 沙拉酱适量
- 鸡蛋2个
- 食用油适量
- 硅胶刷1个
- 硅胶夹子1个
- 米凡欧斯家用三明治机1个
培根鸡蛋三明治的做法
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简单快手，美味健康
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成品图
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米凡欧斯三明治模具打入一个鸡蛋
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盖上盖子将鸡蛋煎熟
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面包去掉边
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培根煎熟
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面包抹上蔬菜沙拉酱
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放入煎熟的鸡蛋
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放上三块培根
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盖上一片面包
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放入三明治模具
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盖上盖子，煎至面包金黄即可
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成品图
成品图
培根鸡蛋三明治的烹饪技巧
哪一种面包都可以，要想吃的健康就是粗粮面包，内陷根据自家喜欢调换。没有模具的可以用煎锅