秘?简单几步制作蜜汁鸡翅??吮指回味！
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
蜜汁鸡翅??简单腌制，用烤箱或者空气炸锅烘烤就
秘?简单几步制作蜜汁鸡翅??吮指回味！营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
秘?简单几步制作蜜汁鸡翅??吮指回味！的食材2人份
- 鸡翅8个
- 油15毫升
- 蜂蜜1勺
- 生抽1勺
- 盐2克
- 蒜末3瓣量
- 孜然粉少许
秘?简单几步制作蜜汁鸡翅??吮指回味！的做法
1
鸡翅反正两面各划两道开口，以便腌制入味
2
放入一勺生抽
3
一勺蜂蜜
4
一勺玉米油
5
1勺蒜末
6
少许孜然粉
7
2g盐。 把所有调料抓匀，腌制时间长点儿比较好，我腌制了三个小时
8
空气炸锅铺锡纸，鸡翅放入空气炸锅中
9
我用的九阳sf3空气炸锅，蜜汁烤翅的蒸汽烤功能。180度13分钟，表皮焦黄的同时可以鲜嫩多汁
10
超级好吃
成品图
