宝宝吃的菠菜馅抄手
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
加红薯粉这样吃起来会好吃一点哦
宝宝吃的菠菜馅抄手营养建议
-
含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
宝宝吃的菠菜馅抄手的食材2人份
- 猪肉200克
- 菠菜一个
- 抄手皮100了
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 小葱两根
- 红薯粉20克
宝宝吃的菠菜馅抄手的做法
1
将瘦肉洗净剁成酱
2
加入一小勺盐拌匀打一个蛋加红薯粉拌匀备用
3
将菠菜洗净，锅里烧一些开水将菠菜放入开水里烫一下，直到全部变色捞出
4
将菠菜多成差不多图片上这样再加入小半勺的一半盐接着剁两分钟
5
将菠菜放入肉里拌匀即可
成品图
宝宝吃的菠菜馅抄手的烹饪技巧
因为宝宝太小所以在这提醒宝妈们放盐时一定要少放