黄金蛋饺
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
过年必备的蛋饺，用电饼铛做，一锅出三个，十分钟做一大盘
黄金蛋饺营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄金蛋饺的食材2人份
- 鸡蛋5个
- 猪肉馅200克
- 藕100克
- 玉米淀粉1茶匙
- 葱姜末适量
- 蚝油1茶匙
- 生抽2茶匙
- 食盐少许
- 味精适量
黄金蛋饺的做法
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猪肉馅180克、莲藕80克、鸡蛋5个、玉米淀粉1茶匙、葱末10克、姜末10克、蚝油1茶匙、生抽2茶匙、食盐少许、味精少
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肉馅中加入葱姜末、蚝油、生抽、味精、白胡椒粉、食盐、香油充分搅拌均匀
3
莲藕去皮细细地切成小颗粒
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切好的莲藕放入肉馅中拌匀成馅料备用
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鸡蛋全部打入碗中，加入2茶匙水淀粉。加入水淀粉摊出来的蛋皮不容易破
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加了水淀粉的蛋液充分搅打均匀。蛋液一定要搅打均匀，打不均匀的蛋液做出来的蛋饺会有一块块白色的蛋白，影响美观~~
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电饼铛开低档烧热，刷少许食用油，或者拿厨房纸蘸油擦一下锅，让锅里有些油，防止蛋液下锅后粘在锅上，然后开舀一勺蛋液在电饼铛中，用勺子底部划个圆圈摊开，形成一个圆形的蛋皮。基本上就是图上那种茶匙，一茶匙蛋液摊一张蛋皮
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蛋液稍稍凝固的时候，取适量肉馅放在蛋皮上
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用筷子夹起蛋皮盖住肉馅，形成一个半圆形饺子状。趁蛋液还没完全凝固时用筷子在蛋皮四周轻轻按压几下，让两边的蛋皮粘合在一起，然后给蛋饺翻个身让它另一面再烘一下
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熟练后一次可以做好几个蛋饺，又快又简单，一会就一大盘子
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熟练后一次可以做好几个蛋饺，又快又简单，一会就一大盘子
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依次做好所有的蛋饺，这时候的蛋饺是半成品，需要蒸熟或煮熟才能吃哒，一次多做些，放冰箱保存，随吃随取，下火锅，或烧汤都很鲜~~
成品图
黄金蛋饺的烹饪技巧
不要贪大馅，蛋皮很娇嫩，稍微不注意就会破，如果破了可以在破的地方淋一点蛋液，再小火烘一下就行
电饼铛全程最低档，如果觉得太热了，可以先关一下电饼铛……
菜谱中用了5个鸡蛋，大约可以做30个左右蛋饺。确切能做多少个不好说，毕竟蛋的大小不一样，做的薄厚程度也不一样……
蛋饺做好后，吃的时候放入锅中蒸10分钟即可，也可以用来煮汤、火锅、做砂锅等菜肴……