坚果燕麦酥
- 烤
- 甜味
- 新手尝试
坚果燕麦酥营养建议
-
含糖量 43.75克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
坚果燕麦酥的食材2人份
- 燕麦片300g
- 元贞糖80g
- 黄油60g
- 蔓越莓适量
- 有机厨房天然超大葡萄干适量
- 杏仁碎适量
坚果燕麦酥的做法
1
黄油融化，炒糖到形成焦糖
2
燕麦片，蔓越莓，葡萄干，核桃混合
3
把炒好的焦糖倒入燕麦混合物中，趁热混合均匀
4
撒上巧克力豆和杏仁碎，在烤盘中压实
5
烤箱预热165C，烤约30min
6
放凉切块