黑椒鸡腿饭
- 烘焙
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
黑椒鸡腿饭
黑椒鸡腿饭营养建议
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含糖量 5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑椒鸡腿饭的食材2人份
- 去骨鸡腿2个
- 盐3克
- 糖5克
- 老抽5克
- 黑胡椒3克
黑椒鸡腿饭的做法
1
将准备好的鸡腿肉倒入碗中
2
倒入盐糖
3
倒入老抽黑胡椒
4
抓匀腌制
5
锅内热油煎熟即可
成品图
