牛油果松饼 (宝宝辅食）
- 煎
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
牛油果的不饱和脂肪酸含量非常高，包括α-亚麻酸（ω-3）和亚油酸（ω-6），可以转化为ARA和DHA，有助于宝宝大脑发育，预防、缓解便秘的效果也非常不错，参考月龄:十一个月以上
牛油果松饼 (宝宝辅食）营养建议
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含糖量 23.17克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
牛油果松饼 (宝宝辅食）的食材2人份
- 牛油果一个
- 鸡蛋两个
- 配方奶100毫升
- 低筋面粉60克
牛油果松饼 (宝宝辅食）的做法
1
准备好食材
2
牛油果取肉和配方奶一起放入搅拌机搅打成泥
3
碗中磕入鸡蛋，搅拌均匀
4
倒入牛油果泥
5
倒入低筋面粉
6
搅拌均匀
7
锅中开小火，舀入牛油果泥
8
底部凝固后翻面，再煎至熟透
成品图
牛油果松饼 (宝宝辅食）的烹饪技巧
宝宝吃牛油果的方法有很多，压成泥或切成小块直接吃都可以，也可以做成小饼给宝宝添加。这款松饼做法无需蛋清打发，口感一样膨松软绵，而且味道带点清甜，是宝宝配餐或加餐中非常不错的一道小饼