铁板千页豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
铁板千页豆腐
铁板千页豆腐营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
铁板千页豆腐的食材2人份
- 千页豆腐400克
- 鸡蛋1个
- 红椒1个
- 青椒1个
- 盐2克
- 生抽2克
- 蚝油1克
- 白糖2克
- 番茄酱3克
- 淀粉2克
铁板千页豆腐的做法
1
千页豆腐切成小块
2
锅中倒入一点油
3
倒入打散的蛋液，摊成蛋饼，盛到盘中
4
锅中倒入适量的油，将千页豆腐下锅炸
5
炸至豆腐变微黄即可
6
锅中留底油，加入青椒丁，红椒丁，放入生抽，蚝油，少许清水，盐，白糖，番茄酱，大火煮开
7
放入千叶豆腐，搅拌均匀
8
再放入少许水淀粉，大火收汁
成品图
