番茄鸡蛋盖浇饭
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
西红柿炒鸡蛋大多数人都无法抗拒，用成品浇饭，duangduang就能来一盘。用西红柿做盖浇饭，真是好吃到爆?
番茄鸡蛋盖浇饭营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄鸡蛋盖浇饭的食材2人份
- 番茄2个
- 鸡蛋2个
- 米饭1碗
- 盐3克
- 糖 3克
- 姜3克
- 葱少许
番茄鸡蛋盖浇饭的做法
1
西红柿划十字开水烫去皮
2
切成粒
3
生姜切粒
4
鸡蛋打散
5
锅中放油，投入姜末炒香
6
倒入鸡蛋划散
7
加入番茄粒，加入盐
8
加入糖
9
加入适量清水
10
盛上米饭，将番茄鸡蛋浇在米饭上。撒上葱沫
成品图
