紫菜包饭
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
这个随意搭配随意包，只要自己喜欢，没什么不可以~
紫菜包饭营养建议
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含糖量 16.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫菜包饭的食材2人份
- 米饭300克
- 火腿肠2根
- 海苔2张
- 胡萝卜2条
- 胡萝卜适量
- 肉松适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 寿司醋适量
- 芝麻适量
- 沙拉酱适量
- 番茄酱适量
- 牛蒡丝适量
紫菜包饭的做法
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准备材料，闺女放学回来饿了，着急做，材料就少了些
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米饭加少许盐、鸡精和寿司醋拌匀
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取一片海苔
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均匀的铺上米饭，用手压压
5
放上各种材料，挤些沙拉酱
6
卷起来，尽量卷结实
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接下来做个反卷。米饭铺在海苔上，撒些芝麻
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盖上保鲜膜
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翻过来，海苔向上，放上材料
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卷起来，一定要卷结实
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切片
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装盘，挤沙拉酱
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可以撒点芝麻和碎粒。牛蒡丝也挺好吃，喜欢的可以放些
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配上一小碟芥末，完美~其实我大爱的是鱼生的，可家人都不太爱吃…
成品图
紫菜包饭的烹饪技巧
如果不是很熟练，建议借助寿司帘，这样不容易把海苔弄破，还能卷的结实，卷不结实切的时候爱散，也不漂亮