简单早餐，清新鸭蛋饼
- 煎
- 葱香味
- <10分钟
- 新手尝试
房子是租的，厨房是简易的；生活是自己的，健康是一辈子的
简单早餐，清新鸭蛋饼营养建议
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含糖量 19.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
简单早餐，清新鸭蛋饼的食材2人份
- 面粉100克
- 鸭蛋1个
- 盐少量
- 葱1条
- 香菜1条
- 麻油5毫升
- 花生油少许
- 熟芝麻10克
- 胡椒粉2克
简单早餐，清新鸭蛋饼的做法
1
准备好食材，备用
2
面粉中加入冷水搅拌，稀一点。之后加入蛋液和各种备用调料，搅拌均匀
3
油热锅，用大汤勺舀一勺面糊糊倒进锅里
4
面糊如果，晃动锅使之均匀摊于锅底。小火加热
5
加热两分钟后，一面胶着后翻面继续加热两分钟
6
装盘
成品图
简单早餐，清新鸭蛋饼的烹饪技巧
小火加热面饼