菠萝罐头
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
菠萝大量上市的季节，吃不完的煮罐头吧！
菠萝罐头营养建议
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含糖量 17.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菠萝罐头的食材2人份
- 菠萝100克
- 冰糖50-60克
- 水适量
菠萝罐头的做法
1
菠萝洗净切小块，放入煮锅里
2
冰糖称重
3
冰糖和水加入煮锅里，中小火煮开，转小火煮6-8分钟
4
煮熟出锅
5
晾凉吃，夏天放冰箱冷藏
成品图
菠萝罐头的烹饪技巧
冰糖，这个量依剧个人口味儿添加