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诗文 玉米莴笋排骨汤
释义
玉米莴笋排骨汤的做法

玉米莴笋排骨汤

  • 其它工艺
  • 其它口味
  • 新手尝试

玉米莴笋排骨汤营养建议

  • 含糖量 14.91
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

玉米莴笋排骨汤的食材2人份

  • 玉米200g
  • 胡萝卜50g
  • 莴笋100g
  • 猪大排400g
  • 调和油适量
  • 食盐适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

玉米莴笋排骨汤的做法

1 玉米莴笋排骨汤菜谱图解

食材:玉米切段,莴笋切滚刀块,胡萝卜切滚刀块,排骨洗净沥干水,姜切片

2 玉米莴笋排骨汤菜谱图解

锅内放入冷水,加入排骨和姜片飞水

3 玉米莴笋排骨汤菜谱图解

这个是抄过水的排骨

4 玉米莴笋排骨汤菜谱图解

电压力锅里加入适当开水,并下入玉米、胡萝卜、排骨和几滴醋,盖上电压力锅的盖子,将电压力锅调至煲汤档

5 玉米莴笋排骨汤菜谱图解

大约30分钟后汤就炖好了,打开锅盖

6 玉米莴笋排骨汤菜谱图解

加入莴笋和适量的盐,把电压力锅随便调一个档,千万别盖盖子

7 玉米莴笋排骨汤菜谱图解

大约5分钟后汤就炖好了,加入葱末后把电压力锅调到关就行了

8 玉米莴笋排骨汤菜谱图解

起锅装碗

随便看

 

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更新时间:2025/1/15 17:16:49