火龙果拌虾仁
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- 新手尝试
火龙果拌虾仁营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果拌虾仁的食材2人份
- 火龙果1个
- 虾仁10只
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 料酒适量
- 白糖适量
- 苹果醋适量
火龙果拌虾仁的做法
1
火龙果
2
虾仁
3
火龙果用刀切开
4
用挖球勺挖成球备用
5
虾仁去除虾线，用料酒、胡椒粉、盐腌几分钟
6
锅中放水，水开放入虾仁
7
虾仁变颜色
8
捞出来放在碗中备用
9
将虾仁、火龙果放在一起。用橄榄油、盐、白糖苹果醋拌匀即可