虾蓉酱秋葵
- 蒸
- 酱香味
- <15分钟
- 初级入门
秋葵具有非常高的食用价值，它里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素A和维生素B群，还有丰富的矿物质，所以说秋葵可以增强我们人体的免疫力，可以有利于咽和通淋，下乳还有调经等等， 还可以治疗我们咽喉的肿痛、小便淋涩，而且对我们的胃黏膜也有很好的保护作用，乐家客虾蓉酱具有独特的酱香味道，结合鲜虾做成虾蓉馅，放入秋葵里，味道再好不过了！
虾蓉酱秋葵营养建议
-
含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
虾蓉酱秋葵的食材2人份
- 黄秋葵7-8个
- 大虾仁100克
- 虾蓉酱适量
虾蓉酱秋葵的做法
1
准备好所有食材，将秋葵洗干净
2
将虾仁剁碎或手拉式搅拌机搅碎，放入适量虾蓉酱搅拌均匀
3
将秋葵的根部切掉，用筷子将秋葵的芯拨出，用刀轻轻将秋葵的一边切开，挖出秋葵里多余的籽
4
将搅拌好的虾蓉酱均匀的放入秋葵里，蒸锅水开后，将秋葵蒸八分钟即可
5
乐家客虾蓉酱，好虾好味道，用它做饭更撩胃
成品图
虾蓉酱秋葵的烹饪技巧
秋葵切的时候不要切断，虾蓉酱秋葵蒸的时候不要时间太长，不然秋葵会软烂淌出汤汁来，影响口感美味！