山药二米饭
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
米饭配山药，营养又好吃。
山药二米饭营养建议
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含糖量 44.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
山药二米饭的食材2人份
- 大米300克
- 小米100克
- 山药豆适量
山药二米饭的做法
1
山药豆洗净放入电饭锅中
2
放入大米和小米
3
放入水泡一小时
4
电饭锅焖好
5
搅拌一下
6
山药软面米又香