鸡汁豆苗
- 汆
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
用上一道菜的鸡汁窜煮了鲜嫩的豌豆苗，味道清鲜美味～
鸡汁豆苗营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡汁豆苗的食材2人份
- 豌豆苗300克
- 黑木耳几多
- 鸡汁20毫升
- 粗盐少许
- 料酒少许
鸡汁豆苗的做法
1
豌豆苗洗净
2
黑木耳水发开洗干净
3
用上一道蒸鸡肉出来的鸡汁，加少许开水少许料酒，煮木耳
4
木耳煮软后汆烫豆苗，汁水滚开即可，加少许盐，出锅
成品图
鸡汁豆苗的烹饪技巧
关键是鸡汁很重要～