玉米鲜肉蒸饺
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
好吃不过饺子，开学了孩子们的早餐我也是准备的妥妥的，像今天这款饺子就很不错，口感丰富味道清新，我还加入了亚麻籽油来调配，营养更是棒棒哒，朋友们喜欢也可以试一下哦。
玉米鲜肉蒸饺营养建议
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含糖量 10.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米鲜肉蒸饺的食材2人份
- 饺子皮150克
- 玉米青豆胡萝卜丁1份
- 鲜肉250克
- 亚麻籽油半茶匙
- 生抽1茶匙
- 蚝油半茶匙
玉米鲜肉蒸饺的做法
1
备好所用食材
2
在馅料里加入亚麻籽油
3
加入生抽及蚝油，
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拌至肉馅上劲
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将肉馅包在饺子皮里
6
上锅隔水蒸20分钟
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蒸好是这样子的状态
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配上酱油醋，好吃的蒸饺完成？格琳诺尔有机亚麻籽油，宝宝的聪明油
成品图
