排骨肉饭团
- 炖
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
排骨肉糜和米饭的搭配~
排骨肉饭团营养建议
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含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨肉饭团的食材2人份
- 排骨肉糜饼2串
- 米饭1碗
- 洋葱1/6个
- 芥末少许
- 酱油 （排骨肉饼调料）1匙
- 白糖（排骨肉饼调料）1匙
- 水（排骨肉饼调料）2匙
- 米酒（排骨肉饼调料）1匙
- 胡椒（排骨肉饼调料）若干
- 食醋1匙
- 白糖1/2匙
- 盐适量
排骨肉饭团的做法
1
洋葱切丝。
2
将食醋，白糖，盐混合， 放入米饭中搅拌。
3
排骨肉饼从签子中拔出来。
4
在平底锅里放入排骨调料煮熟。
5
放入排骨肉饼，炖熟
6
按米饭，芥末，排骨肉饼，洋葱顺序堆叠，就可以完成了
成品图
