韭菜鲜肉汤圆
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
韭菜鲜肉汤圆营养建议
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含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韭菜鲜肉汤圆的食材2人份
- 糯米粉150g
- 韭菜100g
- 香菇50g
- 食盐适量
- 香油适量
韭菜鲜肉汤圆的做法
1
糯米粉加入冷水和好成粉团
2
猪瘦肉洗净，剁成茸
3
香菇洗净、切细粒备用
4
韭菜洗净，切细粒
5
韭菜、香菇、猪肉放入碗中，加入盐、芝麻油调和成馅料
6
糯米粉团分成若干小剂子，逐个包入馅料
7
包好的汤圆生胚
8
汤圆下入开水中，煮至全部浮在水面即熟。煮好的汤圆，馅料鲜咸，味道鲜美