奥尔良烤翅
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
奥尔良烤翅
奥尔良烤翅营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奥尔良烤翅的食材2人份
- 鸡翅4个
- 蜂蜜水 25克
- 奥尔良烤翅粉 30克
奥尔良烤翅的做法
1
鸡翅膀洗干净
2
腌料兑入适量水调匀，倒入鸡翅膀，让鸡翅膀都抹匀，腌制一个晚上，头一天晚上腌制，第二天就可以做了
3
蜂蜜加水调匀
4
放入烤盘，烤箱190度烤箱10分钟
5
用刷子刷上剩下的腌料汁，再放入烤箱烤10分钟，再重复刷一次
6
蜂蜜加少许水调匀，刷上一层蜂蜜水，烤10分钟，烤箱温度不同，根据自家烤箱来定
成品图
