夏季解暑，这道甜品排Ｃ位
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
炎炎夏日，有什么可以拯救湿哒哒，油腻腻的心情？贴心的“我是欧小厨”给大家准备了这道甜品－桃胶炖银耳，养颜又护肤，冰镇之后，带给你飞一般的爽快，让这个夏天瞬间凉快起来！
夏季解暑，这道甜品排Ｃ位营养建议
-
含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
夏季解暑，这道甜品排Ｃ位的食材2人份
- 方家铺子桃胶适量
- 银耳适量
- 红枣试试
- 红糖适量
- 水适量
夏季解暑，这道甜品排Ｃ位的做法
1
准备食材，桃胶，银耳，红枣适量
2
泡打桃胶
3
泡发银耳
4
将泡好的桃胶雪耳洗净?红枣下锅慢炖40分钟
5
加入红糖，搅拌均匀后，即可出锅享用
成品图
