小白菜菜豆腐
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- 新手尝试
小白菜菜豆腐营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小白菜菜豆腐的食材2人份
- 毛豆腐1块
- 小白菜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 花椒粉适量
- 味精适量
- 葱适量
小白菜菜豆腐的做法
1
准备一块豆腐，小白菜
2
将豆腐用勺子碾碎
3
小白菜洗净切碎，葱切末
4
热油锅，放入葱末爆香
5
放入适量花椒粉炒香
6
放入豆腐翻炒
7
放入一勺盐翻炒
8
加少许水咕嘟一会
9
放入小白菜碎翻炒
10
将白菜碎炒塌至熟
11
放入少许味精调味即可出锅