儿童香肠便当
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
这款儿童香肠，无添加任何防腐剂，有原味、黑椒味、辣味和图片上的罗勒味。女儿喜欢吃罗勒味，而我自己喜欢的是辣味，这款香肠可以水煮、煎、烤，做法任君选择
儿童香肠便当营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
儿童香肠便当的食材2人份
- 儿童香肠4根
- 胡萝卜片5片
- 土豆片5片
- 小南瓜半个
- 紫苏10片
- 油5克
- 水50克
儿童香肠便当的做法
1
儿童香肠提前室温解冻
2
将胡萝卜和土豆切片2mm的厚片，压出花型
3
儿童香肠下油锅，中小火煎至两面转色，加50g水盖盖煮至水干，再开盖煎煎取出备用
4
锅里放入胡萝卜花和土豆花片煎熟取出
5
再加点油，把南瓜煎熟取出
6
紫苏用水洗净沥干水分，没有可以不用
7
把紫苏铺在饭盒底部和四周，南瓜排放在紫苏上，然后用手捏握出小兔子的头和耳朵
8
儿童香肠分别做成鱼和小老shu，鱼型香肠用刀割出花纹后，花纹面贴着锅面小火再次煎一下，鱼磷就会变明显
9
然后把小番茄、胡萝卜花、土豆花、小老shu 、小鱼都放入便当盒里
10
用一点点芝士和黑芝麻做鱼和老鼠的眼睛
成品图
