小狗饭团
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
米饭中加入些谷物和蔬菜一起做，营养丰富美味。让孩子吃了也补充许多的蛋白质和维生素。在做些形状让孩子不吃都会爱上吃饭。
小狗饭团营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小狗饭团的食材2人份
- 五谷米饭1碗
- 黄瓜1根
- 红萝卜1根
- 火腿肠1根
- 酱油1勺
- 蚝油1勺
小狗饭团的做法
1
把食材切沫
2
锅中一点油炒火腿肠
3
加黄瓜和红萝卜丁炒
4
加入蚝油酱油入味
5
加入五谷米饭炒香入味
6
在把炒好的米饭用保鲜膜做出小狗的头部 耳朵，脚等
7
放入碗里组合即可 用白米饭做眼睛紫菜做点缀
成品图
小狗饭团的烹饪技巧
米饭加入蔬菜炒营养丰富，可以根据自己喜欢做形状