南瓜玫瑰花馒头
- 蒸
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
馒头换个花样做成玫瑰花，蓬松暄软，好看又好吃！
南瓜玫瑰花馒头营养建议
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含糖量 34.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜玫瑰花馒头的食材2人份
- 面粉140克
- 南瓜泥75克
- 糖10克
- 玉米油5克
- 酵母1.4克
南瓜玫瑰花馒头的做法
1
所有材料混合好，揉成光滑的面团
2
分成四份，取一份搓成长条，切出6个小面剂子，然后搓圆压扁
3
擀成饺子皮形状的薄饼，一片压一片铺好，用筷子从中间压出痕迹
4
从上到下卷起来
5
切成两半
6
稍微用手整一下形
7
温暖处发酵1.5倍大，大火蒸15分钟
成品图
南瓜玫瑰花馒头的烹饪技巧
南瓜泥也可以换成其他果蔬泥，做各种颜色