素炒千张
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
味道不错哦
素炒千张营养建议
-
含糖量 3.5克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
素炒千张的食材2人份
- 千张200克
- 油适量
- 盐适量
- 胡萝卜一小节
- 青椒1个
- 料酒1勺
素炒千张的做法
1
千张切成细条
2
锅中水烧开，放入千张焯烫一分钟
3
青椒胡萝卜切丝
4
锅内热油放入胡萝卜丝炒软后，放入青椒翻炒十几秒
5
放入千张加入料酒翻炒均匀
6
加入适量盐调味即可
成品图
