腊肠黄瓜炒杏鲍菇
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
腊肠不加淀粉，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香，远胜于其他国家的灌肠制品。腊肠可开胃助食，增进食欲！
腊肠黄瓜炒杏鲍菇营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肠黄瓜炒杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇1个
- 黄瓜1根
- 腊肠2根
- 蒜5克
- 油0.5勺
- 盐1匙
- 味精0.2ce
腊肠黄瓜炒杏鲍菇的做法
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准备原材料杏鲍菇、黄瓜、腊肠
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杏鲍菇洗净沥干水份切成马蹄片
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锅中烧开水放入杏鲍菇片焯水断生时间不宜过长
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焯好水的杏鲍菇片立即放入冷水中过凉后沥干水份
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黄瓜也切成马蹄片和杏鲍菇片放入盘中备用
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锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入腊肠炒香味
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放入杏鲍菇片大火快速翻炒均匀
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放入黄瓜片改成中小火翻炒时间不宜过长
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放入盐和味精改成小火翻炒
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炒至杏鲍菇黄瓜完全入味即可出锅享用
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搭配过年的石榴馒头和水果一起吃超级好吃
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杏鲍菇比肉还好吃混搭黄瓜的清新口感一级棒
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腊肠黄瓜炒杏鲍菇是一道营养丰富的经典小炒
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腊肠入口香浓腊肠独有的的香味让人唇齿留香回味无穷
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腊肠黄瓜炒杏鲍菇是过年宴客必备的拿手好菜
成品图
腊肠黄瓜炒杏鲍菇的烹饪技巧
腊肠不加淀粉，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香，远胜于其他国家的灌肠制品。腊肠可开胃助食，增进食欲！