谷雨大盘鸡拌面
- 拌
- 香辣味
- <15分钟
- 中级掌勺
辣辣的，微酸的汤，脆脆的蔬菜，筋道的面条，吃了一头汗。
谷雨大盘鸡拌面营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
谷雨大盘鸡拌面的食材2人份
- 鸡腿肉2只
- 芹菜100克
- 蒜苗100克
- 柿子椒100克
- 西红柿100克
- 盐5克
- 辣椒油20克
谷雨大盘鸡拌面的做法
1
去骨鸡腿飞水
2
青菜切丝
3
西红柿切块
4
爆香青菜
5
装盘2/3.
6
下西红柿鸡块炒出红油
7
加汤炖煮20分钟
8
淋入辣椒油白醋增辣提酸
9
煮好面浇上即可
成品图
谷雨大盘鸡拌面的烹饪技巧
辣辣的，微酸的汤，脆脆的蔬菜，筋道的面条，吃了一头汗