泡菜煎饼
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
快手菜，泡菜煎饼。
泡菜煎饼营养建议
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含糖量 10.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
泡菜煎饼的食材2人份
- 泡菜20克
- 鸡蛋1个
- 小麦粉(标准粉)适量
- 水适量
- 鱿鱼40克
泡菜煎饼的做法
1
所有材料切丁混合（主要是泡菜，其他在我看来是配菜，可以自己选择肉末，肠仔之类的）
2
加入面粉和水调成浓稠糊状，可不放盐，泡菜是咸的
3
热锅放油，两面煎黄
4
出锅
成品图
