脆底比萨
- 烤
- 奶香味
- <15分钟
- 初中水平
@1@将面粉200克、水110克、盐2克放入和面烤箱的面包桶中，和成面团，然后分成小剂子，每个小剂子擀圆擀薄，上平底锅正反面烙熟@2@准备一张饼底，放在烤盘上@3@均匀的涂上番茄沙司@4@撒上青豆、玉米粒和洋葱少许@5@然后放上蒸好
脆底比萨营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
脆底比萨的食材2人份
- 面粉200克
- 香肠1根
- 生菜半颗
- 洋葱半个
- 玉米粒（黄、干）30克
- 青豆30克
- 食盐2克
- 番茄沙司20克
- 水110克
- 马苏里拉奶酪80克
脆底比萨的做法
1
将面粉200克、水110克、盐2克放入和面烤箱的面包桶中，和成面团，然后分成小剂子，每个小剂子擀圆擀薄，上平底锅正反面烙熟
2
准备一张饼底，放在烤盘上
3
均匀的涂上番茄沙司
4
撒上青豆、玉米粒和洋葱少许
5
然后放上蒸好并切片的香肠
6
放上马苏里拉奶酪和生菜叶
7
放入220度预热好的烤箱中，上下火，中层烤15分钟左右
8
烤好后切片食用
成品图
