藠头炒腊肉
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
藠头炒腊肉特别美味，藠头富含一定的抗病毒物质，能够起到抗菌消炎，抵抗很多病毒的入侵，预防流感和疾病的发生，消除身体的炎症，还可以预防心血管疾病，软化血管，抵御疾病的发生。
藠头炒腊肉营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
藠头炒腊肉的食材2人份
- 腊肉300克
- 藠头300克
- 黄豆酱1勺
- 白糖1勺
- 姜2片
- 蒜2瓣
- 辣椒2颗
藠头炒腊肉的做法
1
备好食材
2
藠头切节腊肉切片姜蒜辣椒切片
3
锅到油炒姜蒜辣椒
4
放入腊肉
5
加黄豆酱茶炒
6
加藠头炒熟加点糖
7
装盘
成品图
藠头炒腊肉的烹饪技巧
因为腊肉本身比较咸，所以加点糖综合口味