黑芝麻肉松饭团
- 蒸
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
几分钟就可以完成的饭团，简单好吃。
黑芝麻肉松饭团营养建议
-
含糖量 18.69克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
黑芝麻肉松饭团的食材2人份
- 米饭1碗
- 香油1小匙
- 盐适量
- 黑芝麻1大匙
- 肉松适量
- 蛋黄酱适量
黑芝麻肉松饭团的做法
1
热米饭里加上香油、盐、黑芝麻
2
拌匀
3
肉松放入适量蛋黄酱拌匀
4
带上一次性手套，把适量米饭拍扁，放上肉松馅
5
团成饭团
成品图
