香蕉冰棒
- 冻
- 其它口味
- <数小时
- 新手尝试
香蕉属高热量水果，含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。
香蕉冰棒营养建议
-
含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉冰棒的食材2人份
- 香蕉1个
- 竹签两根
- 保鲜袋2个
香蕉冰棒的做法
1
准备食材
2
洗净去皮
3
切成两段
4
用竹签串好
5
包上保鲜袋，放入冰箱冷冻3小时即可
6
装入菜盘
成品图
