缤纷酸奶块
- 冻
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
炒酸奶，以酸奶为主要原料，配以坚果、新鲜水果等辅料，经炒冰机快速制冷凝固而成，由于制作过程中用的是铲子，制作动作更象炒菜，故称之为炒酸奶。是在吃大餐过后解腻不错的甜品小吃
缤纷酸奶块营养建议
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含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
缤纷酸奶块的食材2人份
- 酸奶1瓶
- 花生仁适量
- 葡萄干适量
- 芝麻适量
- 山楂片适量
- 香蕉片适量
缤纷酸奶块的做法
1
准备好要放入的材料，可以根据个人喜好添加，我添加的是花生仁，葡萄干，芝麻，山楂片，香蕉片
2
把冰箱里面放入一张保鲜膜，在保鲜膜上倒入酸奶
3
把准备好的材料放入酸奶上面，搅拌均匀，然后放进冰箱里
4
冰冻成块就OK了
5
弄成块
成品图
