紫菜豆腐汤
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- 咸鲜味
- 新手尝试
紫菜豆腐汤营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫菜豆腐汤的食材2人份
- 毛豆腐100g
- 金针菇50g
- 乐惠紫菜汤（海鲜味）20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉2g
- 鸡精1·5g
- 芝麻油适量
紫菜豆腐汤的做法
1
准备好所有的食材
2
金针菇洗净去掉老根切段，豆腐切小块
3
炒锅倒油爆香葱姜
4
倒入金针菇翻炒片刻关火
5
把炒过的金针菇菇倒入汤锅中加入适量的清水，再放入紫菜
6
大火煮上3分钟，再放入豆腐
7
煮上5分钟后，加入盐
8
再加入胡椒粉调味
9
最后加少许鸡精，淋入香油关火