诗文 | 彩色小米糕 宝宝辅食食谱 |
释义 |
![]() 彩色小米糕 宝宝辅食食谱
10个月以上 口感又弹又软糯,而且一点不粘牙,这清爽的味道融合上明媚的颜色,几颗下肚,不仅心情大好,舌尖上也是享受啊! 彩色小米糕 宝宝辅食食谱营养建议
彩色小米糕 宝宝辅食食谱的食材2人份
彩色小米糕 宝宝辅食食谱的做法
1
![]() · 参考月龄 · 10个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 配方奶200克 / 小米粥100克 红心火龙果汁60克 / 玉米淀粉40克
2
![]() 模具内侧刷油,底部铺一层硅油纸防粘,放好备用。 *刷油、铺油纸都是为了方便脱模,家里没有模具的姐妹,直接拿吃饭小碗代替哈~
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![]() 将冷却后的小米粥加入料理机中,再加入配方奶搅打细腻。 *小米粥一定要熬浓稠,如果水分太多了不太好成型。周岁以上的娃就可以把配方奶换成牛奶啦~
4
![]() 然后将搅好的米汁倒入锅中,再加入火龙果汁、玉米淀粉。 *火龙果汁你们可以换成等量的芒果汁、草莓汁、雪梨汁等等,食材不限
5
![]() 将所有食材搅拌均匀。 *注意这个时候是不用开火的,只是为了把食材搅拌好,如果搅拌期间出现疙瘩了,你们可以过筛一次,会快一点。 *大宝宝们记得在这步自己加糖,否则它是没有什么特殊甜味的
6
![]() 开中小火持续不断搅动,一直熬煮至浓稠的、提起刮刀不易滴落的状态。 *记住火候不要开太大,以防凝结成块。翻炒的时候也不要过于浓稠,那样定型后口感不够软弹,比较结实
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![]() 将搅好的浓稠糊糊快速倒入模具中,抹平表面。
8
![]() 然后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时左右
9
![]() 待定型后取出,倒扣脱模切成小块
10
![]() 再晾至常温就可以吃了。既能补充营养又能满足口欲,好看Q软,清爽的很惬意呢! 君君再提醒一下,这个食谱我没有额外加调味料,所以爱吃甜的大宝宝们记得自己适量加糖哦~
成品图
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家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。