白玉萝卜片
- 腌
- 酸甜味
- <10分钟
- 初中水平
“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜，青萝卜是冬季餐桌上上桌率最高的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多吃法，做了这款白玉萝卜片，脆脆的口感,酸甜恰到好处，削皮我使用的是Nanocera奈瓷刀，削皮切丁轻松完成。它的材质具有抗氧化功能，与食物接触不发生化学反应，保证了食材的健康，很轻巧、锋利
白玉萝卜片营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
白玉萝卜片的食材2人份
- 白萝卜1个
- 蜂蜜100克
- 小米辣1个
- 米醋30克
- 盐1勺
白玉萝卜片的做法
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成品图
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做法；准备白萝卜，奈瓷刀小刀和削皮刀各一把
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用奈瓷刀小刀削掉萝卜根部和身体白须
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用奈瓷刀削皮刀将萝卜削成薄片，纳米材质，镜面抛光技术，不会有细菌躲藏于毛孔之中。无残留，更放心。
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用奈瓷刀将小米辣切开去籽.
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准备蜂蜜和米醋
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蜂蜜和米醋搅拌均均在加少许盐 将搅拌好的糖醋酱汁倒入削好的萝卜延迟的中搅拌均匀，放冰箱冷藏十分钟即可
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腌出的汁水，克直接倒进盘子或蘸着吃。
成品图
白玉萝卜片的烹饪技巧
小贴士；，
常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，尤其在冬天时食用，对身体更是大有裨益。可是，吃萝卜也是有讲究的，吃得不对，效果很可能适得其反。脾虚者少吃萝卜。勿和党参、黄芪同食老慢支、哮喘患者，别吃萝卜、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。萝卜忌与木耳、银耳同吃。萝卜不可以和中药吃。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会影响药效