黄瓜粉丝
- 拌
- 蒜香味
- <5分钟
- 初级入门
黄瓜粉丝夏天必备凉菜
黄瓜粉丝营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜粉丝的食材2人份
- 黄瓜1根
- 粉丝2块
- 蒜5瓣
- 蚝油1汤匙
- 盐2克
- 味极鲜1汤匙
- 花生油1汤匙
- 香油少许
黄瓜粉丝的做法
1
黄瓜洗净切丝准备好
2
粉丝用水烫好，然后用刀切几下
3
大蒜捣碎准备好
4
黄瓜粉丝拌在一起一次加入盐，蚝油，醋，香油，花生油，味极鲜，蒜末这些都根据个人口味来放，放在一起拌一下就可以了
成品图
黄瓜粉丝的烹饪技巧
这个菜比较随意，可以任意的调制噢