辣炒扁豆丝
- 炒
- 香辣味
- <5分钟
- 初级入门
在亲戚家吃的 觉得不错来分享下
辣炒扁豆丝营养建议
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含糖量 39.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
辣炒扁豆丝的食材2人份
- 扁豆200克
- 朝天椒2个
- 猪油(板油)适量
- 鸡精适量
- 盐适量
辣炒扁豆丝的做法
1
扁豆去除两头洗净切丝，朝天椒切断，蒜切沫
2
锅热后放入猪油，待猪油融化下朝天椒与蒜沫炒出香味，下扁豆丝翻炒30秒，放适量盐与鸡精装盘即可
成品图
辣炒扁豆丝的烹饪技巧
这道菜适合爱吃辣人群，不爱吃辣的可以适量减少辣椒量
不过放多点辣椒吃起来比较下饭