香菇娃娃菜炒莜面方便面
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
莜麦面方便面，一泡就可烹饪的粗粮食品。今天和香菇娃娃菜一起炒着吃，加入了红绿尖椒和紫皮葱头。方便快捷，操作简单的一道菜既刻就可端上餐桌。莜面是很健康营养的食品，是三高朋友的最佳选择，好吃爽口。
香菇娃娃菜炒莜面方便面营养建议
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含糖量 29.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香菇娃娃菜炒莜面方便面的食材2人份
- 方便面莜面（干面） 100克
- 鲜香菇2朵
- 娃娃菜5片
- 尖椒（红）1/4个
- 醋10毫升
- 胡椒粉1克
- 鸡粉1克
- 尖椒（绿）1/4个
- 紫皮葱头40克
- 姜8克
- 蒜2瓣
- 调和油15毫升
- 花椒10颗
- 盐适量
- 生抽8毫升
香菇娃娃菜炒莜面方便面的做法
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网上买的莜面方便面
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取适量用温水浸泡一下。按包装袋上所注说明要求操作既可
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食材切丝
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所有食材都切丝
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泡好的莜面捞出，控干水
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起锅，加入油和花椒小火煸香，然后捞出花椒弃用
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加入香菇煸炒香
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加入姜蒜炒香
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加入娃娃菜翻炒匀
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加入尖椒和葱头翻炒匀，加入胡椒粉、盐和鸡粉翻炒匀
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加入莜面翻炒匀，关火前加入生抽和醋调匀既可
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炒好的面
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装盘的面
成品图
香菇娃娃菜炒莜面方便面的烹饪技巧
莜面浸泡一定要按说明操作