五彩玉米丁
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
五彩玉米丁营养建议
-
含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
五彩玉米丁的食材2人份
- 胡萝卜100g
- 牛肉100g
- 黄瓜100g
- 玉米35g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 味精适量
五彩玉米丁的做法
1
准备所有食材
2
锅内水烧开后加入玉米丁焯水
3
锅内加油烧热后加入牛肉丁煸炒至变色后装起备用
4
加入火煺煸炒片刻装起备用
5
加少许油加入胡萝卜和黄瓜煸炒
6
加入玉米煸炒，加料酒和酱油煸炒出香味
7
加入牛肉和火腿炒均
8
最后加入盐和味精调味即可出锅