简简单单也不失美味~~肉末煎蛋
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
简单快手的一道菜
简简单单也不失美味~~肉末煎蛋营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简简单单也不失美味~~肉末煎蛋的食材2人份
- 鸡蛋2枚
- 肉末50克
- 油5克
- 盐1克
- 葱2棵
简简单单也不失美味~~肉末煎蛋的做法
1
肉末加入少许盐，拌匀
2
鸡蛋磕入碗里，加入少许盐调味，搅打成蛋液，切葱花
3
加入葱花
4
热锅入油，加入肉末
5
翻炒至熟透变色
6
炒熟的肉末与蛋液混合
7
热锅入油，加入薄薄一层蛋液
8
煎至鸡蛋一面凝固，可以在锅里轻易移动
9
翻面煎熟号，另一面便可出锅
成品图
简简单单也不失美味~~肉末煎蛋的烹饪技巧
肉末要先炒熟