辣子鱼
- 炒
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
喜欢吃鱼，觉得鱼和辣椒是绝配！
辣子鱼营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣子鱼的食材2人份
- 鱼250克
- 辣椒150克
- 葱姜蒜适量
- 盐10克
- 生抽5克
- 醋5克
- 鸡精5克
- 花生油20克
辣子鱼的做法
1
备好材料
2
鱼冼净切断
3
辣椒切碎，我用的是长辣椒哦，这样才辣的够味
4
锅内放油，先放姜炒一下，这样可以去除鱼的鱼腥味的
5
鱼块放锅内
6
炒至八分熟，放生抽，醋，盐
7
鱼九分熟时，放辣椒，葱，蒜
8
辣椒炒软，放盐，鸡精调味即可
9
完成了，好吃停不下哦！
成品图
