姜蓉炒饭
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姜蓉炒饭营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
姜蓉炒饭的食材2人份
- 鸡蛋1只
- 生抽适量
- 调和油适量
- 食盐适量
姜蓉炒饭的做法
1
准备好材料
2
热锅倒入油，打入1个鸡蛋，煎熟
3
然后将鸡蛋装起，倒入白米饭，炒松后加入鸡蛋
4
拌均匀后，调入盐与生抽，炒至松散
5
即可装碗食用