荷兰豆炒腊肠
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
荷兰豆炒腊肠简单易做，是非常好吃的家常菜。过年用心为家人烹饪每一道菜，看着他们大口大口的吃，满满的幸福感，这就是家的味道年的味道。
荷兰豆炒腊肠营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
荷兰豆炒腊肠的食材2人份
- 荷兰豆200克
- 腊肠2根
- 红椒1个
- 大蒜几瓣
- 盐半勺
- 鸡精半勺
- 清水少量
- 植物油适量
荷兰豆炒腊肠的做法
1
准备食材，荷兰豆去筋洗净
2
腊肠斜切薄片
3
红椒切圈，大蒜剁蒜蓉
4
热锅倒入适量植物油烧八成热，放入大蒜爆香
5
倒入腊肠炒至微焦，放入荷兰豆快速翻炒均匀，加少许清水加盖焖一下。接着放入红椒、盐、鸡精、翻炒均匀至荷兰豆熟即可出锅。
成品图
