野山笋炒花生米
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
休息有一段日子了，积压的菜菜越来越多了，本想昨天五一节来发，前一天去九龙湖玩，累了休息一天，今日个整理整理发发吧。。。
野山笋炒花生米营养建议
-
含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
野山笋炒花生米的食材2人份
- 春笋480克
- 花生90克
- 油适量
- 生抽适量
- 盐适量
野山笋炒花生米的做法
1
食材：野山笋、花生米
2
将野山笋剥壳清洗一下
3
放在案板上切成段
4
随后，将花生米和切好的野山笋下入高压锅中
5
接着，加入一些清水
6
盖上盖用大火烧煮10分钟后关火
7
焖至没气后开盖
8
烧锅倒油烧热，下入煮熟的花生米和野山笋翻炒一下
9
然后，加适量的生抽
10
加适量的盐
11
调味炒匀，即可
成品图
野山笋炒花生米的烹饪技巧
此菜的味道根据自己的口味就可以了