饼铛烤鸡翅
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
饼铛烤鸡翅营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
饼铛烤鸡翅的食材2人份
- 鸡翅300g
- 葱适量
- 姜适量
- 花生油适量
饼铛烤鸡翅的做法
1
把鸡翅洗净
2
在鸡翅切上花刀
3
加入葱姜和烤肉酱
4
搅拌均匀腌制20分钟
5
把腌好的鸡翅穿成串。【可以不穿哟】
6
电饼铛烧热刷上一点油
7
把腌好的鸡翅码放在电饼铛里
8
再刷上剩余的腌料汁
9
撒上孜然粒。盖上盖子，煎烤5分钟
10
用筷子能够扎透即可